歯医者の一言(毎日のセルフケアー)

歯医者の一言(毎日のセルフケアー)

前回の歯周病編で少し触れましたが、毎日のセルフケアーの習慣ほど大切なものはありません。

セルフケアーは、歯周病だけではなく、口臭予防や虫歯予防にもつながります。

一番大切なのは、丁寧な歯磨きです。

また、歯間に食べ物を残さないということも大切になります。

歯のケアーをするには、歯ブラシはもちろん、歯間ブラシやフロス(糸ようじ)、奥歯の歯磨き用のタフトを使うことをお勧めしますします。

習慣にするのは大変ですが、大切な歯を守るためには、必要なことではないでしょうか。。