枚方市香里ケ丘の歯医者「まつき歯科クリニック」のスタッフが書く「歯医者の一言」のページです。

歯医者の一言（毎日のセルフケアー）

前回の歯周病編で少し触れましたが、毎日のセルフケアーの習慣ほど大切なものはありません。

セルフケアーは、歯周病だけではなく、口臭予防や虫歯予防にもつながります。

一番大切なのは、丁寧な歯磨きです。

また、歯間に食べ物を残さないということも大切になります。

歯のケアーをするには、歯ブラシはもちろん、歯間ブラシやフロス（糸ようじ）、奥歯の歯磨き用のタフトを使うことをお勧めしますします。

習慣にするのは大変ですが、大切な歯を守るためには、必要なことではないでしょうか。。