歯医者の一言(虫歯)

歯医者の一言(虫歯)

虫歯は4つのリスクが重なるときにできます。

*虫歯菌

*歯質・唾液の質

*砂糖

*時間

まずは、『歯』じたいを丈夫にする為、フッ素入りの歯磨き粉を使うことをおすすめします。

また、ダラダラ食べをせずに、時間を決めて食事やおやつをするとで虫歯のリスクが減っていきます。

毎食後の歯磨き、規則的な食事、歯科での定期的なお手入れで、虫歯にならないようにしましょう。

80歳までに20本の自分の歯を持っていると、表彰されるんですよ。

皆さんも、毎日のお手入れを頑張ってください。