歯医者の一言(歯にとって良い飲み物って?)

歯医者の一言(歯にとって良い飲み物って?)

先週と少しリンクするのですが….。

 

酸性の飲み物は、歯を弱くする原因となるため、飲んではいけないと言う事ではなく、

できるだけ飲む回数、頻度、時間を制限することをおすすめします。。

牛乳はカルシュウムがあり、歯にとって非常に良い飲み物となります。

歯用にカルシュウムパックがあるくらいです。

お茶などは、カテキンが入っているので、お口の中にはとても優しい飲み物となります。

ただ、気を付けることはカテキンなどは着色の原因となりますので、

服用後は、歯磨きをしっかりするようにしましょう。