歯医者の一言(咀嚼)

歯医者の一言(咀嚼)

かむことは、生きる過程でとても大切です。

ご飯を美味しく食べるには、しっかりとかむことが、必要です。

 

日常生活で気づく咀嚼力の低下の注意ポイントを説明させていただきます。

*生野菜やお浸し等が食べにくく感じる

*肉や野菜は細かくしてから口に入れる

*『この食べ物は硬い』と感じることが増えた

*食事の時間が以前より長くかかる

*あまりかまずに丸のみをすることがある

上記以外にも、気を付けるポイントはいくつもあるので、かむことで不便を感じる場合、

先生や衛生士に相談するとよいですよ。