枚方市香里ケ丘の歯医者「まつき歯科クリニック」のスタッフが書く歯に関する情報です。「歯医者の一言」のページです。

歯医者の一言（歯にとって良い飲み物って？）

先週と少しリンクするのですが….。

酸性の飲み物は、歯を弱くする原因となるため、飲んではいけないと言う事ではなく、

できるだけ飲む回数、頻度、時間を制限することをおすすめします。。

牛乳はカルシュウムがあり、歯にとって非常に良い飲み物となります。

歯用にカルシュウムパックがあるくらいです。

お茶などは、カテキンが入っているので、お口の中にはとても優しい飲み物となります。

ただ、気を付けることはカテキンなどは着色の原因となりますので、

服用後は、歯磨きをしっかりするようにしましょう。